流暢さ改善

完璧主義が流暢さを殺す

Perfectionism kills fluency — and your Versant score

This article is available in both English and Japanese.日本語版を読む →

Hi everyone, Grant here from Kōjō Communication Academy

In 28 years of teaching Japanese learners of English, I've noticed the same pattern more times than I can count.

A learner knows the grammar. They know the vocabulary, but the moment they have to speak, something changes. Sentences start, stop, and start again. Hesitations can appear almost anywhere in the sentence, sometimes several times. And underneath all of it sits the same fear: I don't want to say this wrong.

That fear is not a small thing. In my experience, it is one of the biggest reasons capable English learners in Japan sound less fluent than they actually are. And on the Versant test specifically, it can cost more points than a weak vocabulary ever would.

This lesson is about that fear, why it exists, and what to do about it instead.

The mindset behind the hesitation

Here's something I've come to believe strongly after nearly three decades of teaching: for many learners, this isn't just a language problem. It's also a mindset problem that shows up in the way they speak.

Many Japanese learners have spent years in an education system where getting the correct answer is heavily emphasised. Tests reward the one correct answer and penalise everything else. That trains students, from a very young age, to treat every output as something that will be marked correct or incorrect. I've even heard an older, thoughtful student suggest that this connects to something deeper in Japanese culture, a Confucian instinct toward getting things right rather than getting things out. I'm not a cultural historian, so I won't claim that as fact. But as a description of what I see in the classroom, it rings true.

Whatever the root cause, the result is the same: many learners would rather stop mid-sentence than finish it imperfectly.

This is a genuine habit, not just a one-off nervous moment. Some learners even resist the advice to loosen up. I've coached students who, on some level, fight against being told it's fine to make mistakes because being told that clashes with everything their education has trained into them. For those learners, simply telling them “it's OK to make mistakes” often isn't enough. At some point they have to experience what happens when they stop trying to be perfect.

Where exactly does it break down?

If you record a learner's answer and listen closely, the breakdown rarely happens in just one place. It can happen almost anywhere in a single sentence:

  • A slow start, because they're translating from Japanese before they begin
  • A rephrased verb, because they second-guess the tense they just used
  • A gap where a preposition, article, or conjunction should be — small words that carry no obvious meaning on their own, so they get sacrificed first under pressure
  • A dead stop, when they're reaching for one specific word and refuse to let it go, even when a simpler word they already know would do the job perfectly well

That last one is worth sitting with. A learner who wants to say “magnificent” but doesn't have it will often go silent hunting for it, rather than saying “beautiful,” which they already have, ready to use, right now. The perfect word is not worth the silence it costs.

🇯🇵 Two things about Japan specifically

Translation is doing more damage than people realise. Many learners translate far more than they need to, and the habit is self-reinforcing: they're aiming for an answer at a native level of sophistication when their actual English level is lower, so the gap has to be bridged somehow, and translation is how they try to bridge it. It also means reconstructing a Japanese thought into English in real time, which slows everything down and usually introduces grammar problems on top of the delay.

Silence means something different in each language, and nobody tells learners this. In Japanese, silence during a conversation often means I'm thinking, please wait. It's a polite, expected pause. In English, particularly in a fast conversation or on an automated test, a long silence can be interpreted differently. It may sound as though you didn't understand, weren't listening, or don't know what to say. I explain this difference directly to every learner I coach, because until they understand it, they don't even realise their silence is being interpreted the way it is.

And here's the part that surprised me the first few times I saw it: most learners already know they're doing this. It isn't a completely hidden, unconscious habit. What they don't fully grasp is how much it's costing them. Knowing you say “えーと” sometimes and understanding that it's actively working against you in an English conversation are two very different levels of awareness.

What this actually costs on Versant

Here's a real example. A recent coaching student of mine, working toward a Versant score of 59 or higher for a career opportunity, sat the test on August 18th.

Speaking: 44. Listening: 58. Overall: 51.

That 51 was roughly where they'd been stuck for several months.

We spent two sessions working specifically on delivery. They sat the test again on September 1st.

Speaking: 61. Listening: 55. Overall: 58.

That's a 17-point jump in their speaking score in just two weeks, from changing how they delivered their answers, not what they knew. That's a striking change. And in this case, the thing we had deliberately worked on was delivery, not a sudden improvement in their grammar or vocabulary.

Based on the learners I have worked with, I wouldn't be surprised if perfectionism-driven fluency problems were costing some test-takers 10 points or more. Not because they don't know enough English. Because they're not getting the English they do know out of their mouths cleanly.

Where it shows up, part by part

This isn't confined to the obviously difficult sections. It shows up almost everywhere:

  • Part A — even here, on the easiest part of the test, hesitation creeps in
  • Part B — sentence repetition holds up reasonably well to about 8 words, but from 9 to 12 words, the cracks start to show
  • Parts C and D — learners often give an answer with broken grammar and visible hesitation, without realising the fix is simple: match the grammar of the question. “What time will the meeting start?” → “The meeting will start at 10am.” One clean sentence, borrowed structure, no invention required.
  • Part E — often the worst affected. You have a passage to work from, but you still have to construct and deliver your own retelling, which gives perfectionism plenty of opportunity to interfere.
  • Part F — also difficult, but somewhat less so for learners who already have practice voicing opinions on familiar topics in daily life.

What to do instead

Stop reaching for a level you haven't earned yet

A few years ago, I taught a business English class at a well-known Japanese company. One learner, closer to A1 than A2, was asked a simple question: Where is a good place to take a foreign visitor sightseeing?

What they were trying to say was something like:

“I think a good place to take a foreign visitor sightseeing is Kyoto. Kyoto has many beautiful temples and shrines and also wonderful local cuisine.”

What they could actually say, comfortably and correctly, was:

“Kyoto is a good place because it is beautiful.”

They spent the entire exercise stopping to ask their partner how to translate word after word, visibly unaware that this was a far worse way to communicate than simply saying the second sentence with confidence. I still think about that lesson. I see the same instinct in learners regularly, and I point it out every time: aim for the English you actually have, not the English you wish you had. A simple, complete, confidently delivered sentence beats an ambitious, half-translated, hesitant one, every single time — and not only on a test.

Learn to fill silence like a native speaker does

This is something I actively teach, and it rarely gets addressed in typical English lessons in Japan. Native speakers don't avoid hesitation. They just don't hesitate in silence. They fill the gap with real, natural language instead.

Here are techniques worth learning, with the language that goes with them:

Rephrase the question back.

Buys you a second or two and shows you're engaged.

“A good place to visit... let me think.”

“Whether remote work is more productive... that's an interesting one.”

Acknowledge before you answer.

“That's a good question.”

“That's a really interesting point.”

State your structure before you fill it in.

Once you've said this, you've bought yourself time and given yourself a clear place to start.

“There are a few reasons for that. First...”

“I'd say there are two sides to this.”

Build on someone else's point rather than starting from nothing.

“I'd agree with that, and I'd add that...”

“That's true, but I'd take it a step further.”

Approximate instead of hunting for the exact word.

“It's something like a compromise.”

“What you might call a grey area.”

Kōjō Tip: For Versant specifically: several of these work well in Part F, where you're given an opinion prompt and have around 40 seconds to respond. “That's an interesting question” or “I'd say there are a few reasons for that” are natural, safe opening lines that buy you a beat to organise your answer, and they don't meaningfully interfere with fluency. They will not help you in Parts A through E, where the prompts are shorter and more literal — using them there will just sound strange. Part F is where this technique belongs.

There's a simple way to see what's really happening

This is something I use with my coaching clients, and it often produces a moment of recognition.

When you listen back to your own Versant answers, you can hear things that are almost impossible to notice while you're speaking. How quickly did you actually start? How often did you stop? Did you restart sentences? How long were the silent gaps? Did you keep going until the time ran out?

And then there are the things that are harder to hear yourself: whether you're actually answering the question fully, whether your delivery sounds natural, and whether your pronunciation is getting in the way.

I have a simple recording self-check that I use with my coaching clients to work through all of this systematically. It helps us identify what is actually holding the score back, rather than simply doing more English practice and hoping the score improves.

You can try some of this yourself. If you're using Versant Pro Trainer, go to the review page after completing a practice question and listen back to your recording. The transcript is available on a separate tab, but don't look at it straight away. Listen to yourself first.

Start with a Part E or Part F answer and ask yourself:

  • How quickly did I start?
  • How often did I stop or restart?
  • Did I keep speaking until the time ran out?
  • Was I searching for words I didn't really need?

Then listen again while looking at the transcript. You may notice things you completely missed the first time.

This kind of self-analysis is useful. But in my coaching, we take it a step further: I listen to the recordings with you, look for patterns across your answers, and help you identify the one or two things that are most worth working on.

That's often very different from simply being told to “practise more English.”

How long does this actually take?

With consistent effort, and for learners who are genuinely open to hearing honest feedback about their own speech, I typically see real, noticeable improvement within 2 to 3 months.

Some learners change faster. Some fight the process the whole way and barely move. The biggest single factor isn't talent or even current English level. It's whether someone is willing to stop treating a mistake as a failure and start treating it as a normal part of speaking a second language.

A mantra worth carrying with you

完璧主義が流暢さを殺す。

Perfectionism kills fluency.

I'm not asking you to become careless. I'm asking you to notice, the next time you feel that urge to stop mid-sentence and search for the perfect word, that the silence is costing you more than the imperfect word ever would.

Start listening back to your own recordings

Start listening back to your own recordings in Versant Pro Trainer. Free to start.

Want help identifying exactly what's holding your fluency back? Individual coaching works through this with you directly.

🇯🇵 日本語版 / Japanese Version

皆さん、こんにちは。Kōjōコミュニケーションアカデミーのグラントです

日本人学習者に英語を教えて28年になりますが、同じパターンを数え切れないほど見てきました。

文法は分かっている。単語も知っている。それなのに、いざ話す段階になると何かが変わる。文が始まっては止まり、また始まる。ためらいは文のあらゆる場所に、時には何度も現れます。そしてその根っこには、いつも同じ恐れがあります。「間違えたくない」という恐れです。

この恐れは、決して小さなものではありません。私の経験では、実力のある日本人学習者が、実際の力よりも流暢さに欠けて聞こえてしまう最大の理由のひとつが、これです。そしてVersantのテストにおいては、語彙が少ないことよりも、この恐れのほうがスコアを下げることさえあります。

このレッスンでは、この恐れがなぜ生まれるのか、そして代わりに何をすればいいのかをお伝えします。

ためらいの裏にあるマインドセット

30年近く教えてきて、強く確信するようになったことがあります。多くの学習者にとって、これは単なる語学の問題ではありません。話し方に表れる、マインドセットの問題でもあるのです。

多くの日本人学習者は、正解を出すことが重視される教育の中で何年も過ごしてきました。テストはただひとつの正解に報い、それ以外はすべて減点します。この経験が、幼いころから「自分のアウトプットは正しいか間違っているかで判定されるものだ」という感覚を植えつけます。

ある年配の、思慮深い学習者から、これは日本文化のもっと深いところ、儒教的な「正しく言う」ことを重んじる感覚とつながっているのではないかと聞いたこともあります。私は文化史の専門家ではないので、これを事実だと断言するつもりはありません。ただ、教室で実際に目にしていることの説明としては、たしかに納得がいきます。

原因が何であれ、結果は同じです。多くの学習者は、不完全なまま文を終えるくらいなら、文の途中で止まることを選びます。

これは、一度きりの緊張ではなく、本物の習慣です。中には「間違えても大丈夫」というアドバイスに対して、どこかで抵抗を示す学習者さえいます。「間違えていい」と言われること自体が、これまで受けてきた教育とぶつかってしまうからです。こうした学習者には、「間違えても大丈夫」と言葉で伝えるだけでは、たいてい十分ではありません。どこかの時点で、完璧を目指すのをやめたときに何が起きるかを、自分自身で体験する必要があります。

具体的に、どこで崩れるのか

学習者の答えを録音してよく聞いてみると、崩れる場所はひとつではありません。ひとつの文の中の、ほぼどこでも起こり得ます。

  • 出だしが遅い。話し始める前に、頭の中で日本語から翻訳しているため
  • 動詞を言い直す。使った時制に自信が持てず、あとから疑うため
  • 前置詞・冠詞・接続詞が入るべき場所が抜け落ちる。これらは単独では意味を持たない小さな単語なので、プレッシャーの中で真っ先に犠牲になる
  • 完全に止まる。ひとつの単語にこだわり、それを手放せないため。もっと簡単な、すでに知っている単語で十分なときでも

最後の点は、特に立ち止まって考える価値があります。「素晴らしい」と言いたいけれど出てこない学習者は、すでに持っていて今すぐ使える「良い」ではなく、その単語を探して沈黙してしまいがちです。完璧な単語は、それを探すための沈黙に見合うだけの価値はありません。

🇯🇵 日本特有の、2つのこと

翻訳が、思っている以上にダメージを与えています。多くの学習者は必要以上に翻訳しており、その習慣は自己強化的です。実際の英語レベルよりもネイティブ並みに洗練された答えを目指してしまうため、そのギャップを何らかの方法で埋める必要があり、翻訳がその埋め合わせの手段になっているのです。しかもこれは、日本語で考えたことをリアルタイムで英語に組み立て直すということでもあり、すべてが遅くなるうえ、その遅れに加えて文法の問題まで引き起こしがちです。

沈黙が意味するものは言語によって違いますが、そのことを教わる学習者はほとんどいません。日本語では、会話中の沈黙はしばしば「考えています、少し待ってください」という意味です。丁寧で、当然の間として受け止められます。英語では、特に会話のテンポが速いときや自動採点のテストでは、長い沈黙は違う受け取られ方をします。理解できていない、聞いていなかった、何を言えばいいか分からない、そう聞こえてしまうことがあります。私はこの違いを、担当する学習者全員に直接説明します。理解するまでは、自分の沈黙がそう解釈されていること自体に、気づくことすらできないからです。

そして、私が最初にこれを見たとき驚いたのがここです。多くの学習者は、自分がこれをやっていることにすでに気づいています。まったく無意識の習慣というわけではありません。彼らが十分に理解していないのは、それがどれほどのコストになっているかです。「えーと」と言ってしまうことがあると知っていることと、それが英語の会話の中で実際に自分に不利に働いていると理解することは、まったく違うレベルの気づきです。

これがVersantで実際にもたらす結果

実例をひとつ紹介します。59点以上のVersantスコアをキャリアのために目指している、最近担当している受講者が、8月18日にテストを受けました。

スピーキング:44。リスニング:58。総合:51。

この51点は、数ヶ月間ずっと停滞していたラインでした。

そこから2回のセッションで、話し方(デリバリー)だけに絞って取り組みました。そして9月1日に、再びテストを受けました。

スピーキング:61。リスニング:55。総合:58。

わずか2週間で、スピーキングスコアが17点上がりました。知識が変わったのではなく、答え方が変わったことによる結果です。これは印象的な変化です。そしてこのケースで意図的に取り組んだのは話し方であって、文法や語彙が急に伸びたわけではありません。

これまで指導してきた学習者を見る限り、完璧主義から来る流暢さの問題だけで、10点以上スコアを落としている受験者がいても驚きません。英語力が足りないからではありません。すでに持っている英語を、きれいに口から出せていないからです。

パートごとに見る、その表れ方

これは、明らかに難しいパートだけの話ではありません。ほぼすべてのパートに現れます。

  • Part A — テストの中でいちばん易しいこのパートでさえ、ためらいが入り込みます
  • Part B — 8語程度までの文の復唱は比較的うまくいきますが、9〜12語になると綻びが見え始めます
  • Part CとD — 学習者は文法が崩れ、目に見えるためらいのある答えをよく出しますが、実は解決策はシンプルです。質問の文法をそのまま借りればいいのです。“What time will the meeting start?” → “The meeting will start at 10am.” きれいな1文、質問からそのまま借りた構造、新しく考える必要はありません。
  • Part E — 多くの場合、いちばん影響を受けます。パッセージという素材はありますが、それでも自分自身の言葉で再構成し、伝える必要があり、完璧主義が入り込む余地がたっぷりあります。
  • Part F — こちらも難しいですが、日常的に身近な話題について意見を述べる練習を積んでいる学習者にとっては、いくぶんましです。

代わりにすべきこと

まだ手にしていないレベルを、無理に狙わない

数年前、ある有名な日本企業でビジネス英語のクラスを教えていたときのことです。A2というよりA1に近いレベルのある学習者が、こんな質問をされました。「外国からの来客を観光に連れて行くなら、どこがいいですか?」

その学習者が言おうとしていたのは、こんな内容でした。

“外国からのお客様を観光に連れて行くなら、京都がいいと思います。京都には美しいお寺や神社がたくさんあり、素晴らしい郷土料理もあります。”

しかし、その人が実際に、無理なく正しく言えたのは、こういう文でした。

“京都は美しいので、良い場所です。”

その人は演習の間ずっと、単語を一つひとつペアの相手に翻訳してもらおうと止まり続けていました。それが、2番目の文を自信を持って言うよりもはるかに悪いコミュニケーション方法だと気づかないまま。私は今でもあの授業のことを思い出します。同じ傾向を持つ学習者に定期的に出会いますし、その都度こう伝えています。「自分が望む英語ではなく、いま実際に持っている英語を使ってください。」シンプルで、完結していて、自信を持って伝えられる文のほうが、野心的で、翻訳しかけで、ためらいのある文よりも、いつも勝ります。テストの場面に限った話ではありません。

ネイティブスピーカーのように、沈黙を埋める

これは私が積極的に教えていることで、日本の一般的な英語の授業ではほとんど扱われません。ネイティブスピーカーは、ためらいそのものを避けているわけではありません。ただ、沈黙のままためらうことをしないのです。代わりに、自然な言葉でその間を埋めています。

身につける価値のあるテクニックと、それに使える表現を紹介します。

質問を言い換えて返す。

数秒の時間を稼げるうえ、しっかり聞いていることも伝わります。

“A good place to visit... let me think.”

“Whether remote work is more productive... that's an interesting one.”

答える前に、まず受け止める。

“That's a good question.”

“That's a really interesting point.”

中身を埋める前に、構成を先に宣言する。

こう言った時点で、時間を稼げているうえ、話し始める明確な足がかりも得られます。

“There are a few reasons for that. First...”

“I'd say there are two sides to this.”

ゼロから始めるのではなく、相手の意見に乗せる。

“I'd agree with that, and I'd add that...”

“That's true, but I'd take it a step further.”

正確な単語を探すのではなく、近い表現で済ませる。

“It's something like a compromise.”

“What you might call a grey area.”

Kōjō Tip: Versantに関して言えば、これらのいくつかは、意見を求められ、約40秒で答えるPart Fでとても有効です。“That's an interesting question” や “I'd say there are a few reasons for that” は、自然で安全な出だしのフレーズで、答えを組み立てる一瞬の時間を稼げますし、流暢さを大きく損なうこともありません。ただし、Part AからEでは効果がありません。これらのパートの質問はより短く、より直接的なので、使うとかえって不自然に響きます。このテクニックの居場所は、Part Fです。

実際に何が起きているかを見る、シンプルな方法

これは私がコーチングの受講者と一緒に使っているもので、多くの場合「そうだったのか」という気づきの瞬間を生みます。

自分のVersantの答えを聞き返すと、話している最中にはほとんど気づけないことが聞こえてきます。実際にどれくらい早く話し始めたか。何回止まったか。文を言い直したか。沈黙はどれくらい長かったか。時間いっぱいまで話し続けられたか。

そして、自分では気づきにくいこともあります。質問にきちんと十分に答えられているか。話し方は自然に聞こえるか。発音が邪魔になっていないか。

私はコーチングの受講者と一緒に、これらすべてを体系的に確認するための、シンプルな録音セルフチェックを使っています。これは、ただ英語の練習量を増やしてスコアが上がることを願うのではなく、実際に何がスコアを妨げているのかを特定するのに役立ちます。

これは自分でも一部試すことができます。Versant Pro Trainerをお使いの場合、練習問題を終えたらレビューページに進み、自分の録音を聞き返してみてください。トランスクリプトは別タブで確認できますが、すぐには見ないでください。まず自分の耳で聞いてください。

Part EかPart Fの答えから始めて、自分にこう問いかけてみてください。

  • どれくらい早く話し始められたか
  • 何回止まったり、言い直したりしたか
  • 時間いっぱいまで話し続けられたか
  • 本当は必要のない単語を探してしまっていないか

そのあと、トランスクリプトを見ながらもう一度聞いてみてください。最初はまったく気づかなかったことに気づくかもしれません。

こうした自己分析は、それ自体役に立ちます。ただ、私のコーチングでは、さらに一歩踏み込みます。私が受講者と一緒に録音を聞き、複数の答えにまたがるパターンを探し、いちばん取り組む価値のある1つか2つのポイントを一緒に特定します。

それは、「もっと英語を練習してください」と言われるのとは、まったく違うものです。

実際にどれくらいの期間がかかるのか

継続して取り組み、自分の話し方について率直なフィードバックを受け入れられる学習者であれば、2〜3ヶ月ほどで実感できる変化が見られることが多いです。

もっと早く変わる学習者もいれば、最後までこのプロセスに抵抗し、ほとんど変わらない学習者もいます。いちばん大きな要因は、才能でも、今の英語レベルでもありません。間違いを失敗として扱うのをやめ、第二言語を話すうえでの当たり前の一部として扱えるかどうか、そこにかかっています。

心に留めておきたい言葉

完璧主義が流暢さを殺す。

Perfectionism kills fluency.

いい加減になってほしいと言っているわけではありません。次に、文の途中で止まって完璧な単語を探したくなったとき、その沈黙のほうが、不完全な単語よりもずっと高くつく、ということを思い出してほしいのです。

自分の録音を聞き返すことから始めよう

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自分の流暢さを妨げているものが何か、正確に知りたい方へ。個別コーチングでは、それを直接一緒に見つけていきます。

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Grant Prentice / グラント・プレンティス

グラント・プレンティス

Kōjōコミュニケーションアカデミー 代表

英語指導25年以上、Versant対策8年(2026年時点)の経験をもつ英国出身のネイティブスピーカー。構造化された証拠ベースの発音トレーニングを通じて、これまで何千人ものプロフェッショナルがコミュニケーションスキルを向上させ、キャリア目標を達成するのをサポートしてきました。